Από σπρίντερ μέχρι την κορυφή του Έβερεστ: Γιατί οι περισσότεροι αιωνόβιοι είναι Ιάπωνες και, όχι δεν οφείλεται μόνο στη διατροφή

Η διατροφή, οι δραστηριότητες σε ηλικίες που μοιάζουν απαγορευτικές και η φιλοσοφία του Ikigai σε μια χώρα που παρουσιάζει τα χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας και ισχαιμικής καρδιοπάθειας

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο protothema.gr