Οι ασκήσεις με βάρη μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες, τι δείχνει νέα μελέτη

Δύο ώρες προπόνησης την εβδομάδα συνδέονται με 44% χαμηλότερο κίνδυνο εμφράγματος, ενώ τα οφέλη είναι ακόμη μεγαλύτερα όταν συνδυάζονται με αερόβια άσκηση

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο protothema.gr